Vhodné potraviny:

Ovoce:

Jablko, banán, fíky, umeboshi, olivy

Zelenina:

Červená řepa, okurka, brambory, špenát, kukuřice

Obilniny:

Rýže, pšenice

Maso:

Kachna, vepřové

Ostatní:

Fazole adzuki, fazole mungo, černý sezam, tofu, vejce, shiitake, med

Nevhodné potraviny:

Alkohol, ostrá, smažená a tučná jídla