Rychlá varianta ranní kaše.

Suroviny (2 porce):

• 1/3 hrnku vloček (nejlépe lámané)
• 1/3 hrnku bulguru
• 2 lžíce rozinek
• 5 vlašských ořechů
• 1 jablko
• Skořice
• Med

Příprava:

Vločky s bulgurem zalijeme 1,5 hrnkem vody, přidáme nalámané ořechy, rozinky a povaříme 5 – 10 minut. Poté vmícháme na kostky nakrájené jablko a na talíři pak posypeme skořicí a pokapeme medem.